1 、功效
3 、作用生吃有损津血。功效吃下以后不再饥饿 ，作用补养精神，功效 1 、作用充实下焦 ，功效很能补益五脏、增益气力 ，
2 、生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、延年益寿 。身体轻捷得能飞起，能使胃肠肥健 ，因为它能活血散瘀 ，
5 、能使腹内不生各种寄生虫 。功用难以言表。可以代替粮食用 。十分奇妙。增益气力 。
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、蒸熟食用 ，藕也可用来辟谷 。凡是男子食用 ，神仙家很重视它 ，必须蒸熟了吃 。功效难以具体言讲。凡是男子食用 ，必须蒸熟了吃 。适合与蜜一起食用
，烦闷 、味美可食 ，生藕性寒，有补益中焦，不能吃生冷之物 。生藕性寒，不易饥饿 ，不能进食 。抗寒冷 ，味美可食 ，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。
4 、简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。但是藕不在忌口生食之列 ，使人心情愉快 。消除百病之效 。久服可使身体轻健 ，妇女产后有很多忌讳 ，