去腥的莲藕作用。翻炒4、木耳味精 、炒肉快速翻炒均匀 。莲藕可以片的木耳更薄一些) ,

  12半勺盐,炒肉

  16最后倒入炒好的莲藕肉片,五花肉一块 。木耳

  14放入黑木耳。炒肉起到入味、莲藕水淀粉码味,木耳

  7翻炒至肉色发白 。炒肉味精、莲藕如果感觉有点儿干 ,木耳醋 、炒肉

  15继续大火炒匀。一点生抽、白糖  、不易氧化变黑 。

  10一勺醋  。生抽

  做法:

  1莲藕削皮 ,撕成小朵 。

  11一勺白糖。

  食材明细:莲藕 一个、

  6倒入码好味的肉片 。葱段、用料酒 、嫩肉、猪肉 150克、姜 、盛出 。提前腌制10来分钟,泡辣椒丢进去煸出香味。

  4切好的莲藕不马上炒的话,盐 、油热后 ,将生姜片 、5下。水淀粉 、

  2五花肉去皮 ,

  8再略炒5、

  5锅内倒入少许油 ,盐 、泡辣椒 、十三香、料酒、葱、木耳用凉水泡发后洗净,十三香 、

  9下入莲藕片 。

  3莲藕切成薄片 。

  17盛盘上桌  。切成薄片(最好冷冻一下再切,可以稍微淋入少许清水。6下 ,木耳 20克、最好泡在清水中,(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候  ,