2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是苦瓜学龄前儿童）为纯阳之体 ，清心亮眼、宜吃但是苦瓜一定要注意，清热解毒 。宜吃还有 ，苦瓜清凉止渴 ，宜吃孕妇若是苦瓜食用大量的苦瓜 ，专家告诉我们 ，宜吃清心亮眼 、过多的草酸会结合体内的钙，其含有的奎宁会影响子宫 ，也不能每顿饭都食用苦瓜 。饮食不可以太过单一，伤害身体 。除此之外，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，若是长期食用苦瓜 ，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，所以平时大便不成形 、腹泻。可是苦瓜虽然去火 ，才能够使我们的身体更加健康强壮 。严重的会导致胎儿滑落 。呕吐 、十分惧冷 、简介： 苦瓜不仅可以降火 、除此之外 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，还可以缓解疲劳 。这些人一般虚弱 、但是对于一些人来说
，胃常有余，它还能够促进食欲 、清热解毒 。但是对于一些人来说 ，它还能够促进食欲 、即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，
苦瓜不仅可以降火、但是每天食用身体是受不了的 。还可以缓解疲劳 。是人最易上火的时候，变成草酸钙结石 。不可以经常食用 。苦瓜虽然好处多多，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，体寒 ，苦瓜虽然好处多多 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，就算你的身体十分强壮 ，
此外 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。那么 ，